[コードブルー]山下智久の胸筋、筋肉がやばい!筋トレ方法は?

      2017/07/25

コードブルー3に主演で出演している山下智久さんの胸筋に話題沸騰!

筋肉ムキムキなイメージがありましたが、今回コードブルーで披露された胸筋はヤバイと噂なのです!!

画像を見ていきましょう!

そして、山下智久さんのような胸筋、筋肉を手に入れるにはどのように筋トレを行えばよいのでしょうか?

コードブルーで魅せた山下智久の胸筋が話題!

コードブルー,山下智久,胸筋,筋肉,やばい,筋トレ,方法,コードブルー3

「コードブルー」の第3期が始まりましたね!

山下智久さんなど主要キャストはもちろんそのままでフェローに新しい面々が増えています!

そのキャストも豪華で月9、コードブルーに対する力の入れようが伺える。

視聴率も初回16.3%とかなりの高視聴率!

1話では山下智久さんの胸筋が話題でした。

「あしたのジョー」に主演したとき、

長谷川穂積さんも「プロボクサーが本気で絞った肉体」

と褒めたくらいに筋肉を仕上げた山下智久さん。

筋トレがかなり好きなんでしょうね。

この映画から筋トレは欠かしていないのでしょう。

Sponsored Link

そしてコードブルーで見せた胸筋がヤバ過ぎる・・・

胸筋が盛り上がり過ぎてSNSではDカップ!?なんて言われています笑

それくらい発達した胸筋は、付き過ぎてなんだか違和感を覚えるほど。

コードブルー3はまだ1話なので、これから山下智久さんの胸筋シーンはまどあるはず!

楽しみに待ちましょう!笑

 

山下智久の胸筋になる筋トレ方法は?

Sponsored Link

山下智久さんが見事な筋肉を披露したコードブルー1話。

胸筋の話題はSNSを賑やかにしてくれました!

山下智久さんのような胸筋、筋肉になるにはどのような筋トレをしたらよいのでしょうか?

基本的に自

重筋トレで、胸筋はベンチプレスを使用していると思われる。

メニューについては腕立て伏せは一週間に2回。60回ずつ。腹筋は100回以上。

さらに徹底した食事管理でカロリーを抑え、プロテインなどのサプリメントの使用はあると思います。あれだけ隆起した胸筋なので、高負荷のベンチプレスにプロテインの組み合わせなのでは?と言われています。

筋肉はやっぱり日々の積み重ねなんですね。

それにしても山下智久さんの筋肉すごいですね笑  コードブルーではあしたのジョーの時と比べて体が大きいですね。というか横幅も大きさが尋常じゃない笑 

個人的にはコードブルーの山下智久ではなく、もう少し細マッチョになりたい!笑

 

 

コードブルーの人気記事

戸田恵梨香がコードブルー3で痩せ過ぎて細い!体重や身長は?画像

山下智久のコードブルー3の髪型に注目!前髪をシーズンで比較!

戸田恵梨香のコードブルーでの髪型が可愛い!ロングでパーマ!画像

コードブルー新垣結衣の前髪ありの髪型が可愛い!あり派?なし派?

 

 

 

300x250

Sponsored Link

 - 2017年夏ドラマ , , , , , , ,