土屋太鳳はバスケ部で筋肉質!筋トレ方法は?脚や腹筋は割れてる?

   

土屋太鳳さんは筋肉質なことで有名!

しかも中学時代はバスケ部ということもあり過酷な練習をしてきたのでしょう!

そんな土屋太鳳さんは今も変わらず筋トレを続けているとのこと。

その筋トレ、運動方法とは!?

筋肉質な身体ということで腹筋や脚の筋肉は割れているのか!?

調べてみました!

土屋太鳳は中学バスケ部でだった!?

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土屋太鳳さんの筋肉質は身体を男女を問わずかなり好評です。

元々小さい頃から体育会系だった土屋太鳳さんは中学の時バスケットボール部に入部。

相手チームから「潰せ」コールがかかるくらい上手だったとか。

背番号は8番のスモールフォワード。

8番といえばパワーフォワードのイメージがありますが・・・まぁそれは置いておいて、

バスケは太ももふくらはぎなど下半身の筋肉が尋常じゃなく発達します。

友達もそうでした。特に男子は丸太みたいな太ももでしたね笑

下半身だけかと思いきや体幹、腕、上半身も鍛えられて中学3年程度だったら程よい下地が出来上がりそう。

土屋太鳳さんは高校に進学後、創作ダンス部に入ります。

日本体育大付属二階堂高校なのですが創作ダンス部で全国大会にも出場しています。

ダンスといえば体幹、綺麗で筋肉質な身体を作るのには最適なスポーツですし、

シーアの「アライヴ」日本版MVでコンテンポラリーダンスを披露したのも大反響でしたね!

中学高校の部活動から体育会系の意識が付き、今でも筋トレや運動をして美しい体型を維持しているのでしょう!

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土屋太鳳の筋肉質な身体を作るため筋トレ方法とは?

土屋太鳳さんが今も続けているという筋トレ

その方法が気になる方も多いと思います。

女性的なラインを残しつつ、締まった身体を作る。これが1番美しいですよね!

土屋太鳳さんの筋トレ方法は空き時間の縄跳び、毎日のジョギングとストレッチです。

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さらにクロスフィットのトレーナーであるAYAさんジムに通い、指導を受けているという。

やはりかなりの努力されています・・・この方法で土屋太鳳さんのスタイルはできている!というのではなく、中学高校で根付いた体育会系の意識(運動していないと落ち着かない、運動することが苦じゃない、普通)が重要なのかも。

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土屋太鳳の脚や腹筋の筋肉は割れてる!?

土屋太鳳さんは成長期にバスケやダンスで身体の下地を作り、今は筋トレでスタイル維持をしているのは説明した通り。

ちなみにクロスフィットのジムトレーナーAYAさんの腹筋はバキバキに割れています。

こちらがAYAさん。

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脚もむちゃくちゃ綺麗です。

土屋太鳳さんの腹筋が割れている画像を探したのですがありませんでした・・・

しかし、脚の筋肉がわかる画像はありました!こちら!

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